Dúvidas comuns sobre saúde bucal: O que você precisa saber

Tire suas dúvidas comuns sobre saúde bucal e descubra como manter seu sorriso bonito e saudável com dicas de dentista.

Manter dentes e gengivas saudáveis influencia diretamente na nossa qualidade de vida e até na saúde geral do corpo. Neste artigo, vamos esclarecer as dúvidas mais comuns que chegam ao consultório odontológico e que também podem ser as suas.

Afinal, cuidar e manter a saúde bucal em dia é essencial, pois quando somos negligentes com a nossa higiene oral, facilitamos que o nosso organismo se sobrecarregue de bactérias e outros germes que causam doenças na boca e também são capazes de provocar enfermidades no restante do nosso corpo, como sistema respiratório, cardiovascular e digestivo.

Ou seja, visitas ao dentista regulares podem evitar complicações futuras e esclarecer muitas dúvidas comuns sobre saúde bucal.

No entanto, outros grandes aliados para ter dentes bonitos e saudáveis são hábitos de escovação e uso do fio dental diário.

Qual a frequência ideal para visitar o dentista?

O ideal é fazer consultas de rotina a cada seis meses. Essas visitas permitem a detecção precoce de problemas como cáries, gengivite e desgaste dental, evitando tratamentos mais invasivos no futuro.

É esse retorno regular que ajuda a cuidar da higiene bucal, identificando e prevenindo problemas de saúde com antecedência, melhorando assim sua autoestima e qualidade de vida.

Além de fazer procedimentos de limpeza e tirar as possíveis dúvidas odontológicas, você recebe orientações e sugestões de higiene oral e alimentação que ajudam no fortalecimento dos dentes e muito mais.

Em casos específicos, como pacientes com uso de aparelho ortodôntico, diabéticos ou grávidas, o acompanhamento pode precisar ser mais frequente.

Embora, no caso do aparelho dental o motivo seja simples, além do acompanhamento da higiene oral que deve ser redobrada, é necessário realizar a manutenção do aparelho para garantir que o processo de correção do tratamento indicado pelo dentista seja eficaz.

Por outro lado, muitas pessoas ainda carregam crenças e hábitos que não são totalmente corretos quando o assunto é saúde bucal.

Como deu pra ver, manter a saúde bucal em dia não é um assunto que deve ser tratado como exagero ou somente motivado por questão estética.

Se trata de cuidar de você mesmo e reduzir doenças em todo o seu organismo com medidas simples e diárias, começando pela higienização correta da boca.

Portanto, siga as nossas dicas e mantenha uma frequência regular de ida ao seu dentista. Sanando assim, todas as suas dúvidas comuns sobre saúde bucal.

Escovar os dentes logo após comer é correto?

Apesar de parecer uma boa prática, escovar os dentes imediatamente após as refeições ácidas pode desgastar o esmalte. O recomendado é esperar cerca de 30 minutos, para que a saliva equilibre o pH da boca.

Nesse intervalo, beber água ajuda a equilibrar a acidez.

Fazer a escovação antes desse intervalo de 30 minutos pode causar alguns problemas nos dentes. Então, nada de pressa para escovar os dentes após se alimentar.

Principalmente, após consumir alimentos ou bebidas ácidas e com altas taxas de açúcar – como, por exemplo:  

• Refrigerantes
• Frutas cítricas
• Vinho
• Balas
• Suco de laranja

Sem dúvida, agora você conseguiu entender o porquê não é ideal escovar os dentes imediatamente após se alimentar.

Mas, ainda é extremamente importante escovar os dentes após as refeições, para remover resíduos de alimentos e evitar o surgimento de mau hálito, cáries e outros problemas bucais.

Fio dental é realmente necessário?

Sim! O fio dental não é opcional. Ele remove a placa bacteriana e resíduos de alimentos entre os dentes e abaixo da linha da gengiva, locais onde a escovação de dente não alcança.

Evidentemente, o uso diário do fio dental previne inflamações gengivais, mau hálito e cáries interdentais.

Clareamento dental estraga os dentes?

Quando feito com acompanhamento profissional, o clareamento dental é seguro e eficaz.  O risco de danos acontece apenas quando são usados produtos de baixa qualidade, em concentrações erradas ou aplicados sem supervisão.

Portanto, um dentista saberá indicar o método mais seguro para cada paciente, ajustando a intensidade do tratamento conforme a sensibilidade dos dentes.

Qual a escova e creme dental ideais?

O mais indicado é usar uma escova de cerdas macias, cabeça pequena e cabo anatômico Esse tipo de escova limpa sem agredir o esmalte e a gengiva.

Já o creme dental deve conter flúor, pois fortalece os dentes e ajuda a prevenir cáries.

Crianças devem usar cremes com concentração de flúor adequada à idade.

A importância da alimentação na saúde bucal

Uma dieta equilibrada é aliada do sorriso. Alimentos ricos em cálcio, fósforo e vitaminas fortalecem dentes e gengivas. Por outro lado, excesso de açúcar e carboidratos fermentáveis aumenta o risco de cáries.

Comer frutas fibrosas, como maça e pera, estimula a produção de saliva, que ajuda a limpar naturalmente a boca.

Higiene da língua

Uma etapa muitas vezes esquecida é a limpeza da língua. As papilas linguais cumulam restos de alimentos e bactérias que podem causar mau hálito.

O ideal é higienizar a língua com a própria escova ou com  um limpador lingual diariamente.

Visitas preventivas: mais doo que tratar, evitar

Em geral, ir ao dentista apenas quando há dor é um erro comum. Certamente, as visitas preventivas  evitam tratamentos mais caros e complexos no futuro. 

Além disso, ajudam a manter um histórico da saúde bucal, facilitando o acompanhamento de possíveis alterações.

Finalmente, conhecer as respostas para as principais dúvidas sobre saúde bucal é o primeiro passo para cuidar melhor do seu sorriso. Não espere sentir dor para procurar ajuda: agende agora mesmo sua consulta odontológica e mantenha sua boca sempre saudável.

Agora, vamos responder de forma resumida algumas dúvidas comuns sobre saúde bucal: